Sıklaşma





8 dakika Karın Egzersizi

Heralde dünyanın en iyi hissi 8 dakika boyunca 20 kişi tarafından dövülmüşcesine karnımda bi acı yaşadıktan sonra şu egzersizi bitirip burda yazı yazıyor olmak .

... Devamı

1 Haftada 5 Kilo verin

1 haftada 5 kilo verebileceğiniz karın ve kalça egzersizi ...Günde 8 dakika gibi bir süre ayırarak 1 haftada 5 kilo vererek daha güzel kalça ve basenlere sahip olabilirsiniz.

... Devamı

Zayıflamatv.com © 2009
Zayıflamak ve Sağlık Yaşam için tüm egzersizler burada
Zayıflamatv.com sizler için tüm videoları derlemiş ve yayınlamıştır.