Germe

Sıkı bir kalça için stretching

Germe hareketlerinde özellikle kalça bölgesine yönelik egzersiz hareketleri

... Devamı

Kollarınızla germe

Masa başında kollarınızla vücudunuzu gerdirin

... Devamı

Germe hareketleri

Karma germe hareketleri

... Devamı

Esnek olmak elinizde

Esnek olmak elinizde ,vücudunuza sahip çıkın ve esnetin

... Devamı

Hamilelere stretching

Hamilelik döneminde nasıl stretching yapacağınızı anlatan video

... Devamı

Diz bölgesine stretching

Diz bölgesine yönelik stretching hareketleri

... Devamı

Ters gerdirme hareketleri

Ters yapacağımız gerdirme hareketleri

... Devamı

Partnerinizle stretching

Partnerizle beraber stretching

... Devamı

Evde stretching

Bacaklarınıza stretching ile forma girin

... Devamı

Stretching ile deve pozu vermek

... Devamı

Tek Bacak germe

Tek bacak germe ile ilgili görüntüler

... Devamı

Esneme ve gerdirme

Rahatlamak için germe hareketlerini içeren bir video

... Devamı

Egzersiz sonrası stretching

Çocuklarınıza egzersiz sonrası stretching yaptırın

... Devamı

Germe hareketleri ve köprü yapma

... Devamı

Ayak egzersizleri

... Devamı

Ayak egzersizleri 4

Ayaklarınızla yapabileceğiniz çok güzel egzersiz hareketlerini içeren bir video sunuyoruz

... Devamı

Yeni Başlayanlar İçin Esneme Egzersizleri |

... Devamı

Tüm Vücut için Esneklik Egzersizleri

... Devamı

7 Dakikada Kollar Nasıl Sıkılaşır?

... Devamı

Zayıflamatv.com © 2009
Zayıflamak ve Sağlık Yaşam için tüm egzersizler burada
Zayıflamatv.com sizler için tüm videoları derlemiş ve yayınlamıştır.