şınav

Kol ve Bacak egzersizleri

Çocuklarınız şınav vaziyetinde  dururken kol ve bacaklarını hareket ettirerek egzersizler yaptırın

... Devamı

Tek bacak kullanarak şınav çekme

Tek bacak kullanarak şınav çekme

... Devamı

Duvarda şınav çektirin

Çocuklarınıza duvarda şınav çektirin

... Devamı

Şınav çekme çalışmaları

Şınav çekmeyi öğrenen çocularımıza biraz daha zorlu şınavlar yaptırın

... Devamı



Zayıflamatv.com © 2009
Zayıflamak ve Sağlık Yaşam için tüm egzersizler burada
Zayıflamatv.com sizler için tüm videoları derlemiş ve yayınlamıştır.